Blog edumusica

Altres entrades:

Poder-me estressar em tranquil · litza



És de suposar que no li descobriré rés a ningú si dic que l’estrès es útil i que és el millor mecanisme de defensa que tenim.
Quan el nostre organisme detecta un situació de crisi envia tots els recursos disponibles per atendre-la i superar-la.

En aquest àmbit i dins el meu projecte de composició de música terapèutica, les converses amb professionals, entesos en la matèria, m’han aportat coneixements que voldria compartir.

Cal matisar, però, que l’estrès és útil i és el millor mecanisme de defensa que tenim, sempre i quan estiguem parlant d’una persona sana i en una entorn de benestar, doncs és quan la situació estressant esdevé breu. Té la seva lògica; si una situació d’estrès es perllonga i les defenses estan massa temps concentrades en un sol punt, la resta del sistema immune es pot veure abandonat. És per aquest motiu, que els metges recomanen evitar l’estrès. La música relaxant, en aquest cas, resulta una eina importat per la seva capacitat d’apaivagar.

Però una de les coses més interessants que he après, com a conseqüència d’aquest projecte, és que el sistema immune també enregistra.

Quan patim una situació de crisi, el sistema immune, com a prevenció, grava en el nostre subconscient el “patró de les amenaces que han activat la situació d’estrès”. L’inconvenient és que en moltes ocasions no cal que quedin gravades perquè són producte d’un patiment puntual en un episodi de la nostra vida, però per manca d’assossec, no fem net. El registre no s’esborra, fent que romanguin memòries que transcendeixen generacions mitjançant l’ADN.

L’existència d’aquestes memòries expliquen que persones sanes i en situacions de benestar tinguin canvis d’humor sense motiu, sofreixin dolences inexplicables i pateixin estrès perllongat. Per desprogramar aquests registres, cal arribar al subconscient.

De la mateixa manera que quan a una persona que pateix una infecció o obstrucció de les vies respiratòries, se li recomana respirar bafs d’aigua amb sal per tal que la sal desinfectant, en forma de vapor, arribi a qualsevol racó a on en un altre estat no hi accediria, la música també és com un vapor que entra per les nostres oïdes i arriba al subconscient i, si és relaxant, elimina les ordres obsoletes d’activar l’estrès.


Publicat per Eduard a la secció Música i teràpia

.

Dos llavis han fet presa de contacte
Del dia 2014-05-27 22:22:07, per Eduard
A l'amor de la meva vida, veu de la meva música.
Del dia 2014-04-13 23:35:52, per Eduard
Qui trobarà una dona d’aigua la nit de Sant Joan?
Del dia 2013-06-20 14:29:40, per Eduard
Quan els pobles sumen.
Del dia 2012-11-11 13:24:16, per Eduard
Poder-me estressar em tranquil · litza
Del dia 2012-10-27 20:47:14, per Eduard
K+dóna
Del dia 2012-03-21 17:49:42, per Eduard
Música
Del dia 2011-09-28 19:48:00, per Eduard
Alternativa als braus: la vida.
Del dia 2011-09-25 13:06:07, per Eduard
Pots esdevenir feliç
Del dia 2011-06-09 14:37:47, per Eduard
Missatger
Del dia 2011-06-08 11:16:17, per Eduard

Comentaris

Anònim ha dit:

What a pleasure to find someone who tihkns through the issues


Si no vols que el comentari sigui anònim Registra't o Entra